Beschreibung

Dieses liebevoll gestaltete Workbook enthält Übungen für ein gutes Körpergefühl, Selbstliebe und Achtsamkeit und sorgt darüber hinaus mit 3 Meditationen (als Download) für wunderbare und langanhaltende Entspannung für eine perfekte Alltagsauszeit.

Diese Meditationen warten auf Dich:
Glückmeditation – 12 Minuten
Entspannende Körperreise – 11 Min
Entfesselt Deine Superkraft: Deine Weiblichkeit – 40 min